Top 4 des tips pour bien préparer ses examens

Que vous soyez en reconversion professionnelle ou en formation initiale, préparer vos examens est une étape incontournable pour tout étudiant. Cependant, pour être prêt en temps et en heure, vous ne pouvez pas vous contenter de réviser vos cours. Votre stratégie doit en effet couvrir d’autres champs d’action, comme l’apprentissage de méthodes pratiques pour retenir les informations importantes, la gestion du stress, ou encore le maintien d’un mode de vie sain.

En suivant une méthode efficace et adaptée à votre rythme de vie, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour réussir haut la main vos examens, et ce, tout en acquérant des compétences précieuses (comme la discipline ou la gestion du temps) pour la suite de votre carrière. Pour vous aider à y voir plus clair, voici quelques conseils pour préparer au mieux vos examens, et gagner en sérénité en cette période souvent stressante.

1) Organisez votre temps ⌚

Pour réussir vos études, il est indispensable de savoir gérer votre temps. L'objectif : ne pas vous laissez dépasser (et rendre par exemple vos dossiers dans les temps) ou encore bien réviser tous les sujets et ne pas passer à côté de l'épreuve !

Sans surprise, en répartissant les révisions avec un planning dédié, vous vous épargnerez le stress de dernière minute : quoi de plus désagréable que de devoir tout apprendre au dernier moment ?

Mais ce n’est pas tout. En programmant vos révisions, vous déterminez par la même occasion les tâches prioritaires, et vous vous aidez aussi à maintenir un équilibre entre votre vie personnelle et vos études. Comment ? C’est simple : des créneaux sont spécifiquement réservés aux révisions, ce qui vous laisse tout le loisir de mener vos activités à côté.

Pour vous donner quelques tips pratiques, vous pouvez par exemple répartir vos sessions de révision de manière hebdomadaire en adaptant ces dernières en fonction des matières à réviser. De cette façon, vous pouvez définir des créneaux spécifiques à chaque domaine, de sorte à évaluer lesquels prennent le plus de temps (mesurez la difficulté, mais aussi votre niveau : avez-vous besoin de vous entraîner sur un sujet en particulier ?). Autre conseil : hiérarchisez les sujets par ordre de priorité. Il vaut mieux débuter par les plus compliqués ou par des spécialités avec lesquelles vous rencontrez plus de difficultés.

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2) Entraînez-vous à gérer le stress 🧘

Pour commencer, le stress peut prendre de multiples formes, comme par exemple des maux de tête, de la fatigue, ou encore des troubles du sommeil et des difficultés de concentration. En prenant conscience de ces symptômes, vous pouvez déjà agir et faire en sorte que le stress ne perturbe pas outre mesure vos révisions en vue de vos examens.

La deuxième étape, une fois que vous savez que vous êtes stressé, c’est bien évidemment de faire diminuer votre stress. Pour ce faire, vous pouvez tenter plusieurs approches comme des techniques de relaxation, de la visualisation, le yoga, ou bien la méditation de pleine conscience. Afin d’intégrer ces pratiques dans votre quotidien, vous pouvez commencer par vous octroyer, à l’issue de chaque séance de révision, 5 à 10 minutes de méditation. Pensez à privilégier un endroit calme et confortable, loin des distractions ! Enfin, nul besoin de débuter par une méditation complexe. Utilisez des techniques de méditation simples en vous concentrant uniquement sur votre respiration. Chaque fois que votre esprit vagabonde, ramenez doucement votre attention à votre souffle. À vous la détente !

3) Utilisez des techniques de révision efficaces 📝

Il existe de nombreuses méthodes pour rendre vos sessions de révision efficaces et mieux mémoriser les informations présentes dans vos cours. En voici quelques unes :

Les fiches de révision

Synthétisez les informations importantes sur des fiches. Pour vous aider, utilisez des mots-clés, des phrases courtes et des schémas pour rendre les concepts plus accessibles. Pour faire ressortir les informations essentielles, surlignez-les au fluo ! Par ailleurs, les fiches sont utiles pour les révisions de dernière minute et pour renforcer la mémoire visuelle.

Le mind mapping

Les mind maps sont pratiques pour organiser les informations de manière visuelle et hiérarchique, ce qui favorise la compréhension globale et la mémorisation. Pour commencer, choisissez un sujet central et développez des branches autour pour les sous-thèmes et les détails. N’hésitez pas à utiliser des couleurs, des images et des symboles pour renforcer les connexions entre les idées.

Les tests pratiques

Les tests pratiques permettent d'évaluer vos connaissances et de repérer les éventuelles lacunes. De plus, ils aident également à renforcer la mémorisation à long terme en vous obligeant à rappeler activement les informations apprises. Pour ce faire, réalisez des examens blancs ou répondez à des quiz facultatifs par exemple, afin de vous entrainer comme il se doit.

Chez Studi, leader de la formation en ligne, nous mettons tout en œuvre pour la réussite de nos apprenants. Pour que vous soyez fin prêt le jour J, nous mettons à votre disposition des cas pratiques, des contenus immersifs, des mises en situation avec de vrais pros, sans oublier le coaching personnalisé.

4) Créez un environnement de travail optimal 💻

Pour booster votre concentration et votre productivité, votre environnement de travail joue un rôle déterminant. Pour ce faire, faites en sorte de ne pas être dérangé par des nuisances sonores ou même par d’autres personnes. D’ailleurs, vous pouvez toujours investir dans des bouchons d’oreille ou des écouteurs à réduction de bruit !

Ensuite, sachez que la lumière naturelle est bénéfique à la concentration. Cependant, si c’est impossible, alors privilégiez un espace de travail bien éclairé (en choisissant une lampe qui minimise la fatigue oculaire). Enfin, même si vous êtes jeune, une bonne posture est nécessaire pour vous éviter des douleurs au dos. En ce sens, une chaise ergonomique est un bon investissement, car elle vous permettra de soutenir votre dos.

En réalité, d’autres stratégies peuvent être mises en place pour créer un environnement de travail propice à la concentration. Par exemple, désactiver vos notifications sur votre ordinateur et votre téléphone vous aidera grandement. Vous pouvez utiliser des applications comme “Forest” pour aller dans ce sens.

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